دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش استرس
علاوه بر ایجاد ارزش افزوده چندین برابری باعث کاهش ضایعات... جلوگیری می کند و با کاهش فاکتورهای التهابی و کلسترول... بد خون ریسک بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد... کاهش می دهد و نتایج تحقیقات مختلف نشان داده رزوراترول...
کد خبر: ۳۳۰۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


مصرفی خود را کاهش دهید یک روش ساده برای رسیدن... آن در کاهش فشار خون است یک فنجان ۱۳۶ گرم... بهبود جریان خون کاهش فشار خون و بهبود عملکرد ورزشی... مغز مبارزه با سرطان و کاهش وزن کمک می کند...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده می گردد... زا در پوست مثل آکنه و پسوریازیس را کاهش می... دهد پروتئین در استحکام موها موثر است کاهش مصرف قند... می کند مدیریت استرس سلولهای افرادی که به افسردگی و...
کد خبر: ۳۲۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


و حذف هزینه های درمان ناباروری و بارداری و کاهش... استرس مادران باردار تخصیص سهام به کودکان تازه متولد شده...
کد خبر: ۳۲۵۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


استرس را رد نمی کنند البته این تأیید به این... کاهش علائم بیماری و افزایش اثربخشی درمان های اصلی کمک... و علائم آن را کاهش دهید گردو گردو سرشار از... لینولنیک اسید است مصرف گردو می تواند در کاهش علائم...
کد خبر: ۳۲۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


مزایای واکسن و لزوم کاهش استرس و نگرانی عمومی در...
کد خبر: ۳۲۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


باید عمل می کنند آن ها مضطرب دچار استرس و... یابد و عضلات منقبض می شوند امروزه استرس مزمن به... کنند که برای سلامت کلی بدن کاهش استرس از داشتن... برای کاهش استرس مزمن است فواید نفس کشیدن برای استرس...
کد خبر: ۳۲۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹


دچار استرس بی مورد می شود که این موضوع می... نشان داد که استرس روانی ناشی از مسائل مالی با... مشکلات مالی علت اصلی استرس شما است برای خودتان برنامه... می کنند ۵ استرس زیادی دارید از جمله عوارض جانبی...
کد خبر: ۳۲۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


دیگر کاهش دهد جالب اینجاست که همه ما کارهای ساده... سریع تری دارد سطح استرس بالا الگوی خواب نامناسب و... کاهش می دهد این افراد در این مواقع جمله "چه... این شرایط و به دلیل ترس و استرس خود را...
کد خبر: ۳۱۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند...
استرسی که در زندگی تحمل می کنند همگی بر بالا... مرکز کاهش وزن « اسکاتسدیل» در آریزونا می گوید داروهای... کمی دارند مصرف کربوهیدارت ها را کاهش دهید برای کاهش... نیست بلکه با کاهش آنها می توان راحت تر وزن...
کد خبر: ۳۱۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴